Entenda Bem: como otimizar seu tempo de estudos?
Por Stefany Castro *
Qual período do dia você está mais ativa ou produtiva? Confira as dicas pra você otimizar os seus estudos seja de manhã, à tarde ou de noite:
1) Utilize maneiras de memorizar conteúdos eficientes⠀
Sim muitas pessoas acham que estudar é igual para todos. Mas não é assim que funciona.⠀Descubra qual sua melhor forma de absorver e de estudar determinadas matérias e conteúdos.⠀Se você por exemplo tem uma capacidade auditiva boa, aquela pessoa⠀que grava tudo, só de ouvir, estude por podcasts ou leia em voz alta. Se você é visual, foque em mapas mentais.⠀Busque maneiras e formas eficientes para otimizar seu cérebro e o seu tempo.⠀
2) Não perca tempo com estudos aprofundados
Estude tópicos e assuntos relevantes para o seu dia dia, claro que nunca despreze a base do conceito e em cima disso absorva o que será relevante para a prova ou até mesmo para sua carreira profissional.⠀Se você se aprofundar em apenas um conceito você pode levar dias em um assunto só, e acabará por absorver conteúdos que não seja tão relevantes para o que você busca ou precisa.⠀
3) Busque o equilíbrio
Sim, cuide de sua saúde mental, não é frescura e bobeira falar disso, ansiedade e cansaço prejudica seu cérebro e você aprende nada, só perde seu tempo.⠀
Durma no mínimo 8h por dia, se puder pratique atividades físicas não precisa correr em volta da sua casa uma meditação pode ajudar super, além de aliviar o estresse.⠀
Stefany é blogueira e estudante do curso de Administração e Design de Interiores da Unicesumar
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